أطعمة حلوة ولا تزيد وزنك
صفحة 1 من اصل 1
أطعمة حلوة ولا تزيد وزنك
سهير احمد الجمعة ديسمبر 28, 2012 6:01 am
عندما تريدي الحمية دوما تبتعدي عن الحلوي بجميع انواعها ولكني اليوم ساخبرك بانواع من الحلوي لا تزيد وزنك
كوب من الفواكه مع ملعقتين من الشوكولاته المرّة المذوّبة، محافظة على الريجيم ووجبة من الحلوى
تدللي بقطعتين أو حتّى ثلاث من الآيس كريم بطعم الفواكه
تناولي عدد اربع قطع من اللبان الخالي من السكر .
تناولي كوب من الشوكولاتة الساخنة يشحنك بالطاقة التي تفقدينها دون بدون سكر فلا يزيد من سعراتك الحرارية .
تناول الفواكه والمكسرات مجففة يغنيكي عن تناول قطعة حلوي تفسد نظام الرجيم الخاص بكي
سهير احمد- Admin
- عدد المساهمات : 840
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
العمر : 42 -
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» كروت افراح مزينة بأجمل الفراشات
» أفضل 5 خلطات طبيعية للعناية بالقدمين
» طرق طبيعيه لازاله اثار الحبوب
» داماس تطرح مجموعة مجوهرات فرفشة المرحة لهذا الصيف
» فائدة المشي + الجماع في الشهر التاسع
» ما فائدة المشيمة
» لماذا تلد المراة وهي مستيقظة ؟
» الخلطة الالمانية لنسف الشحوم