اورفيلام فى كل بيت
ربسم الله الرحمن الرحيم


أطعمة حلوة ولا تزيد وزنك

اذهب الى الأسفل

أطعمة حلوة ولا تزيد وزنك

مُساهمة  سهير احمد في الجمعة ديسمبر 28, 2012 6:01 am






عندما تريدي الحمية دوما تبتعدي عن الحلوي بجميع انواعها ولكني اليوم ساخبرك بانواع من الحلوي لا تزيد وزنك





كوب من الفواكه مع ملعقتين من الشوكولاته المرّة المذوّبة، محافظة على الريجيم ووجبة من الحلوى







تدللي بقطعتين أو حتّى ثلاث من الآيس كريم بطعم الفواكه






تناولي عدد اربع قطع من اللبان الخالي من السكر .






تناولي كوب من الشوكولاتة الساخنة يشحنك بالطاقة التي تفقدينها دون بدون سكر فلا يزيد من سعراتك الحرارية .






تناول الفواكه والمكسرات مجففة يغنيكي عن تناول قطعة حلوي تفسد نظام الرجيم الخاص بكي

سهير احمد
Admin

عدد المساهمات : 840
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
العمر : 36

http://oriflamehome.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى