4 مشروبات طبيعيّة تكثّف وتطوّل شعرك
صفحة 1 من اصل 1
4 مشروبات طبيعيّة تكثّف وتطوّل شعرك
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول
بعض المشروبات الطبيعية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الصحية
يؤثر بشكلٍ كبيرٍ على صحة ونمو الشعر، كما أن هذه المشروبات تعمل على
زيادة نعومة شعرك ولمعانه، [b]إليك 4 مشروبات طبيعية غنية بالبروتينات والفيتامينات:
1. شراب الخضار:
يعتبر شراب الخضار الطبيعي من أهم وأفضل المشروبات الصحية التي تعتني بصحة
الشعر لأنه يحتوي على المعادن والفيتامينات الطبيعية المفيدة في تحفيز
نمو الشعر كالحديد وفيتامين H وفيتامين B وكذلك عنصر البيوتين، فالبندورة
والخس والسلق والجزر تعتبر من الخضروات الطبيعية الغنية بعنصر البيوتين
فيما أوراق السبانخ والفطر واللفت والأوراق الخضراء تمد الجسم والشعر
بالحديد وفيتامينB ، تناولي هذه الخضروات بانتظام على شكل عصير ٍيومي
ٍوتأكدي أنك ستلاحظين تحسناً ملموساً في صحة شعرك ومظهره.
2. الماء المعدني:
الشعر مثله مثل باقي أعضاء الجسم، يحتاج إلى الترطيب الكافي والمناسب
ليستطيع الحفاظ على مظهره ومعدل نموّه. تناولي مقداراً لا يقل عن 6 أكواب
يومياً من الماء لضمان حصول شعرك وجسمك على الترطيب المطلوب.
3. الحليب:
البروتين الصحي هو سلاحك للحصول على شعر كثيفٍ وصحيٍ، فالشعر كما نعلم
يتكوّن من البروتينات فى الأساس، وعندما يفقدها شعرك يصاب بالتقصف والضعف
والتساقط، لذا ينصحك الخبراء بتناول ما لا يقل عن 45 غراماً من الحليب
يومياً.
4. شاي عشب ذيل الحصان:
عشب ذيل الحصان من الأعشاب المعروفة بتأثيرها القوي على تحفيز نمو الشعر
وزيادة كثافته بفضل احتوائه على عنصر الكبريت الذي يعمل على علاج بصيلات
الشعر وتحفيز قدرتها على إنبات الشعر بشكلٍ صحيٍ وسريعٍ، ستجدين هذا الشاي
متوفراً في المحال التجارية المتخصصة في تقديم الأطعمة الطبيعية.
يضاف لما سبق، حرصك على العناية اليومية بشعرك والعمل على تصفيفه بشكلٍ
سليمٍ، واستعمال الكريمات المغذية التي تساعد على كثافته ونموه بشكلِ صحيٍ.
المصدر(برستيجي)
[/b]
مواضيع مماثلة
» كيف تحافظين على شعرك؟
» كيف تحافظين على جمال شعرك؟؟
» - رحلة داخل شعرك
» كيف تجعلي شعرك كثيف 2013
» كيف تجعلين رائحة شعرك جميلة؟
» كيف تحافظين على جمال شعرك؟؟
» - رحلة داخل شعرك
» كيف تجعلي شعرك كثيف 2013
» كيف تجعلين رائحة شعرك جميلة؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 31, 2013 11:38 am من طرف سهير احمد
» كروت افراح مزينة بأجمل الفراشات
الخميس مايو 30, 2013 9:18 pm من طرف سهير احمد
» أفضل 5 خلطات طبيعية للعناية بالقدمين
الخميس مايو 30, 2013 9:15 pm من طرف سهير احمد
» طرق طبيعيه لازاله اثار الحبوب
الخميس مايو 30, 2013 9:12 pm من طرف سهير احمد
» داماس تطرح مجموعة مجوهرات فرفشة المرحة لهذا الصيف
الخميس مايو 30, 2013 9:10 pm من طرف سهير احمد
» فائدة المشي + الجماع في الشهر التاسع
الأربعاء مايو 29, 2013 7:03 pm من طرف سهير احمد
» ما فائدة المشيمة
الأربعاء مايو 29, 2013 7:01 pm من طرف سهير احمد
» لماذا تلد المراة وهي مستيقظة ؟
الأربعاء مايو 29, 2013 6:59 pm من طرف سهير احمد
» الخلطة الالمانية لنسف الشحوم
الأربعاء مايو 29, 2013 6:53 pm من طرف سهير احمد