تناول السمك بانتظام يرفع معدل الذكاء
صفحة 1 من اصل 1
تناول السمك بانتظام يرفع معدل الذكاء
كشفت دراسة سويدية عن أن تناول الأسماك بانتظام يزيد من معدلات الذكاء لدى المراهقين.
وأشارت الدراسة إلى أن الذكور الذين يبلغون الـ15 من عمرهم، ويتناولوا
الأسماك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع كانت لديهم "مهارات معرفية في سن
الـ 18 أعلى من هؤلاء الذين يأكلون الأسماك بدرجة أقل".
وأوضحت الدراسة أن وجبة الأسماك على ما يبدو "تزيد معدلات الذكاء اللفظي والإدراك البصري مجتمعة بنسبة 6 بالمائة".
وأكدت الدراسة أن تناول السمك أكثر من مرة في الأسبوع يضاعف معدلات الذكاء تقريباً.
وقد وجد البروفسور كخيل تورين من أكاديمية ساهلجرينسكا بجامعة جوتنبرج،
غرب السويد، علاقة واضحة بين الاستهلاك المعتاد للأسماك وارتفاع المعدلات
عندما يأكل المراهقون الأسماك مرة في الأسبوع على الأقل.
وخلص الباحثون أنهم لا يعرفون ما هي الآلية التي يرتبط من خلالها تناول
الأسماك بتحسين الأداء المعرفي، مؤكدين أن هناك نظرية تربط فوائد تناول
الأسماك بسلسلة طويلة من الأحماض الدهنية المتعددة اللامشبعة الموجودة في
الأسماك.
وأشارت الدراسة إلى أن الذكور الذين يبلغون الـ15 من عمرهم، ويتناولوا
الأسماك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع كانت لديهم "مهارات معرفية في سن
الـ 18 أعلى من هؤلاء الذين يأكلون الأسماك بدرجة أقل".
وأوضحت الدراسة أن وجبة الأسماك على ما يبدو "تزيد معدلات الذكاء اللفظي والإدراك البصري مجتمعة بنسبة 6 بالمائة".
وأكدت الدراسة أن تناول السمك أكثر من مرة في الأسبوع يضاعف معدلات الذكاء تقريباً.
وقد وجد البروفسور كخيل تورين من أكاديمية ساهلجرينسكا بجامعة جوتنبرج،
غرب السويد، علاقة واضحة بين الاستهلاك المعتاد للأسماك وارتفاع المعدلات
عندما يأكل المراهقون الأسماك مرة في الأسبوع على الأقل.
وخلص الباحثون أنهم لا يعرفون ما هي الآلية التي يرتبط من خلالها تناول
الأسماك بتحسين الأداء المعرفي، مؤكدين أن هناك نظرية تربط فوائد تناول
الأسماك بسلسلة طويلة من الأحماض الدهنية المتعددة اللامشبعة الموجودة في
الأسماك.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 31, 2013 11:38 am من طرف سهير احمد
» كروت افراح مزينة بأجمل الفراشات
الخميس مايو 30, 2013 9:18 pm من طرف سهير احمد
» أفضل 5 خلطات طبيعية للعناية بالقدمين
الخميس مايو 30, 2013 9:15 pm من طرف سهير احمد
» طرق طبيعيه لازاله اثار الحبوب
الخميس مايو 30, 2013 9:12 pm من طرف سهير احمد
» داماس تطرح مجموعة مجوهرات فرفشة المرحة لهذا الصيف
الخميس مايو 30, 2013 9:10 pm من طرف سهير احمد
» فائدة المشي + الجماع في الشهر التاسع
الأربعاء مايو 29, 2013 7:03 pm من طرف سهير احمد
» ما فائدة المشيمة
الأربعاء مايو 29, 2013 7:01 pm من طرف سهير احمد
» لماذا تلد المراة وهي مستيقظة ؟
الأربعاء مايو 29, 2013 6:59 pm من طرف سهير احمد
» الخلطة الالمانية لنسف الشحوم
الأربعاء مايو 29, 2013 6:53 pm من طرف سهير احمد