الشعور بالجوع يأتي من المخ وليس المعدة
صفحة 1 من اصل 1
الشعور بالجوع يأتي من المخ وليس المعدة
إحساسنا بالجوع يأتي غالبا من التفكير في الطعام
أ ش أ
كشفت أحدث الأبحاث الطبية
النقاب عن أن المعدة تحتاج حوالي 6 : 8 ساعات قبل أن تصدر إشارات الجوع
إلى المخ بعد كل وجبة؛ وهو ما يعني أن أي شعور بالجوع قبل هذه المدة يصدر
من المخ وليس المعدة.
وقال الدكتور جوزيف سكيلتون -طبيب الأطفال
ومدير مركز ويك فوريست الطبي- أن إحساسنا بالجوع يأتي غالبا من التفكير في
الطعام وشمّ رائحته ورؤيته، أو أن يتم تذكير الإنسان به ليتناوله.
وأوضح سكيلتون أن هذا يدفع جسم الإنسان إلى التفكير المتواصل في الطعام، وإقناع نفسه بأنه يعاني من الجوع، ويجب عليه تناول الطعام.
وفي
محاولة لتجنّب التفكير الدائم في الطعام والرغبة في تناوله، اقترحت
الدراسة عددا من الخطوات يجب الاهتمام بها للتغلّب على هذه العادة؛ ومنها
المضغ البطيء حيث يستغرق عادة لدى الكثيرين نحو دقيقة، في الوقت الذي يجب
فيه الاستمرار لنحو عشرين دقيقة حتى ترسل المعدة إشارات إلى المخ بالامتلاء
والشبع.
مواضيع مماثلة
» الشعور بالذنب يزيد من حلاوة الشيكولاتة
» 10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
» مضغ اللبان يحسّن أداء المخ ويزيد قدرة الإنسان على التركيز
» مضغ اللبان يحسّن أداء المخ ويزيد قدرة الإنسان على التركيز
» 10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
» مضغ اللبان يحسّن أداء المخ ويزيد قدرة الإنسان على التركيز
» مضغ اللبان يحسّن أداء المخ ويزيد قدرة الإنسان على التركيز
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 31, 2013 11:38 am من طرف سهير احمد
» كروت افراح مزينة بأجمل الفراشات
الخميس مايو 30, 2013 9:18 pm من طرف سهير احمد
» أفضل 5 خلطات طبيعية للعناية بالقدمين
الخميس مايو 30, 2013 9:15 pm من طرف سهير احمد
» طرق طبيعيه لازاله اثار الحبوب
الخميس مايو 30, 2013 9:12 pm من طرف سهير احمد
» داماس تطرح مجموعة مجوهرات فرفشة المرحة لهذا الصيف
الخميس مايو 30, 2013 9:10 pm من طرف سهير احمد
» فائدة المشي + الجماع في الشهر التاسع
الأربعاء مايو 29, 2013 7:03 pm من طرف سهير احمد
» ما فائدة المشيمة
الأربعاء مايو 29, 2013 7:01 pm من طرف سهير احمد
» لماذا تلد المراة وهي مستيقظة ؟
الأربعاء مايو 29, 2013 6:59 pm من طرف سهير احمد
» الخلطة الالمانية لنسف الشحوم
الأربعاء مايو 29, 2013 6:53 pm من طرف سهير احمد