وصفات تكبير الصدر

**سهير احمد** الثلاثاء يناير 22, 2013 4:47 pm

وصفات تكبير الصدر احدث وصفات طبيعية 2013 افضل تمارين لتكبير الصدر 2013 وصفات مضمونة لتكبير الصدر2013

وصفة مجربة لتكبير الصدر من الطبيعة :
المكونات

(1) معلقتين صغار خميرة
(2)كوب ماء
(3) معلقة كبيرة حلبة

التحضير

(1)تغلي الحلبه مع الماء لمدة 5 دقائق
(2)اذابه الخميره في كمية صغيرة من الماء
(3)وضع الخميره المذابه علي الحلبه
(4)يدلك الصدر بالخليط لمدة 20دقيقه
(5)التدليك يكون في طريقه دائرية
(6)يتم وضع الخلطه علي الصدر كلما جفت
(7) تستمر الخلطه علي الصدر لمدة 3 ساعات
(تتم عملية الغسيل
(9) يتم الاستحمام بماء دافئ او تمرير ماء دفئ علي الصدر
(10) تدليك الصدر بقطعه ثلج لمدة 5 دقائق

ملاحظات مهمه عن الوصفه:

(1)يتم المواظبه يوميا علي الوصفه لحين وصول الي حجم الصدر المطلوب
(2)تتم عملية تدليك الصدر بصورة دائرية
(3) في حالة الشعور بحساسيه او اي احمرار يتم دهن الصدر بلمسه من عسل النحل
(4)عند الوصول الي الحجم المطلوب يجب التوقف عن استخدام الثلج(
الاكثار من استخدام الثلج علي الصدر يؤدي الي فقدان الاحساس بالصدر
تدريجيا)
(5)يتم التوقف عن الوصفه في حاله وجود اي جروح او تشققات في الصدر

الإثنين	الثلاثاء	الأربعاء	الخميس	الجمعة	السبت	الأحد
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31