نصائح لشعر أكثر كثافة
صفحة 1 من اصل 1
نصائح لشعر أكثر كثافة
تتمتع بعض السيدات بشعر كثيف بينما هناك أخريات يكون شعرهن خفيفا بطبيعته
مع الوضع فى الإعتبار أن المرأة عندما تبلغ 40 عاما تبدأ الألياف الموجودة
فى شعرها تصبح أكثر خفة مما يتسبب فى تساقط الشعر بمعدل أكبر. وبالرغم من
أن الشعر ينمو بمعدل نصف بوصة، فإنه يمكنك جعله أكثر كثافة عن طريق بعض
النصائح التى ستجعل شعرك قويا وكثيفا.
توازن النظام الغذائي
يجب
أن يكون نظامك الغذائى متوازنا ويحتوى على الكثير من الحديد وفيتامين (ب)
الذي يلعب دورا هاما فى الحفاظ على صحة شعرك. ولذلك يجب أن تحصلى على
كفايتك منه لأنه سيحافظ على كثافة شعرك وسيقلل من معدل تساقطه، وهو موجود
في الفواكه والخضراوات والأرز البنى. اعلمى أن النظام الغذائى الذى لا
يحتوى على كمية كافية من الحديد يجعل الشعر ينمو بشكل سيئ، ويمكنك أن تحصلي
عليه من الدجاج والأسماك والخضروات.
الاعتدال في غسل الشعر
غسل
الشعر بمعدل زائد عن اللزوم أمر يتسبب في جعل الشعر جافا، ولهذا تقليل عدد
المرات التى تغسلين شعرك بها بالشامبو سيجعله أكثر طولا عندما ينمو. وعليك
اختيار نوع شامبو لا يحتوى على مادة السلفات من أجل الحفاظ على زيوت شعرك
الطبيعية.
مواضيع مماثلة
» الحنة وماسك الجرجير لشعر صحي وناعم
» خطوات سريعة وبسيطة لشعر طويل وصحي
» دراسة: السمراوات أكثر ذكاءً وجاذبية من الشقراوات
» أكثر تصفيفات الشعر التي يعشقها الرجل
» اكتشاف السر وراء أن المرأة أكثر ثرثرة من الرجل
» خطوات سريعة وبسيطة لشعر طويل وصحي
» دراسة: السمراوات أكثر ذكاءً وجاذبية من الشقراوات
» أكثر تصفيفات الشعر التي يعشقها الرجل
» اكتشاف السر وراء أن المرأة أكثر ثرثرة من الرجل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 31, 2013 11:38 am من طرف سهير احمد
» كروت افراح مزينة بأجمل الفراشات
الخميس مايو 30, 2013 9:18 pm من طرف سهير احمد
» أفضل 5 خلطات طبيعية للعناية بالقدمين
الخميس مايو 30, 2013 9:15 pm من طرف سهير احمد
» طرق طبيعيه لازاله اثار الحبوب
الخميس مايو 30, 2013 9:12 pm من طرف سهير احمد
» داماس تطرح مجموعة مجوهرات فرفشة المرحة لهذا الصيف
الخميس مايو 30, 2013 9:10 pm من طرف سهير احمد
» فائدة المشي + الجماع في الشهر التاسع
الأربعاء مايو 29, 2013 7:03 pm من طرف سهير احمد
» ما فائدة المشيمة
الأربعاء مايو 29, 2013 7:01 pm من طرف سهير احمد
» لماذا تلد المراة وهي مستيقظة ؟
الأربعاء مايو 29, 2013 6:59 pm من طرف سهير احمد
» الخلطة الالمانية لنسف الشحوم
الأربعاء مايو 29, 2013 6:53 pm من طرف سهير احمد