اورفيلام فى كل بيت
ربسم الله الرحمن الرحيم


خطوات سريعة وبسيطة لشعر طويل وصحي

اذهب الى الأسفل

خطوات سريعة وبسيطة لشعر طويل وصحي

مُساهمة  سهير احمد في الأربعاء يناير 23, 2013 4:26 pm





تعتمد سرعة تزايد الشعر على الحالة النفسية والحالة الصحية العامة
والتغذية، والابتعاد عن تناول أي أدوية وعدم التوتر، واتباع النصائح
التالية:
- قص الأطراف بانتظام: كلما تم قص الشعر يبقى في صحة جيدة.
- الزيت الدافئ: تسخين الزيت المستخدم للشعر وخلطه مع القناع المغذي، ثم تدليك فروة الرأس بهذا المزيج مرتين كل أسبوع.
- قناع البيض: كسر بيضتين ووضع البياض على الشعر لتغذيته، والصفار يخلط مع الزيت ويستخدم كبلسم ينعم الشعر.
- تمشيط الشعر مرتين يوميًا لمدة ربع ساعة فهذا يحرك الدم ويدلّك فروة الرأس.
- تجنب تصفيف الشعر بالسيشوار والمكواة، لأن هذا يؤذيه ويقصفه بسرعة،
واللجوء إلى التسريحات المريحة كالجدائل فهي على الموضة أو تركه فوضويًا
بطريقة ناعمة فهي أيضًا إطلالة على الموضة، أو جدلية وهو مبلول وتركه
بتجعيدات طبيعية بعد أن يجف.
- تناول الكثير من البروتين، وبالأخص المتوفر في البيض والسمك لاحتواء الأخير على الأوميجا 3 المغذي للشعر.
- فيتامين B: وهو أساسي لنمو الشعر وقوته، ومتوفر في السمك والبيض والخضروات وبشكل خاص في البطاطا وكذلك في الفستق.

سهير احمد
Admin

عدد المساهمات : 840
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
العمر : 36

http://oriflamehome.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى