اورفيلام فى كل بيت
ربسم الله الرحمن الرحيم



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اورفيلام فى كل بيت
ربسم الله الرحمن الرحيم

اورفيلام فى كل بيت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أفضل الماسكات الطبيعية لصحة ونضارة البشرة

اذهب الى الأسفل

أفضل الماسكات الطبيعية لصحة ونضارة البشرة Empty أفضل الماسكات الطبيعية لصحة ونضارة البشرة

مُساهمة  سهير احمد الخميس نوفمبر 29, 2012 6:52 pm

سؤال يجيب عنه الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية والسمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا، بداية يجب أن نعلم أن نضارة الوجه والبشرة بشكل عام تعتمد فى المقام الأول على الغذاء الذى نتناوله، لذا يجب الحرص على تناول الطعام الغنى بالفيتامينات والمعادن الضرورية التى يمكن الحصول عليها من الخضروات والفاكهة، وكذلك ضرورة شرب ما لا يقل عن لترين ونصف من الماء يوميا، للوقاية من جفاف البشرة وزيادة نضارتها.

كما يمكن أن نستخدم بعض الأقنعة الطبيعية لزيادة نضارة البشرة مثل:

1. قناع الليمون للوجه: ويتكون من ملعقة كبيرة من قشر الليمون الأصفر المبشور+ ملعقة كبيرة من حليب البودرة+ ملعقتين من رقائق اللوز+ 1/2 كوب من عصير الليمون، وينصح بهذه الوصفة لذوات البشرة الدهنية.

2. قناع الفراولة بالحليب للوجه والعنق: كوب من الفراولة +1 ملعقة كبيرة من الحليب السائل + 1 ملعقة من طحين الأرز أو النشا تمزج المكونات لتصبح عجينة لينة، وتوضع على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة، ثم تشطف بالماء الفاتر وتستعمل تلك الخلطة مرتين أسبوعيا وينصح بها لمن يعانى من الخطوط والتجاعيد والبقع الداكنة.

3. حمام الجسم من السكر والزيت: 2 كوب سكر عادى، كوبان من زيت الزيتون أو زيت اللوز، ملعقتا طعام بشر قشر الليمون، ملعقتا طعام بشر قشر الجريب فروت، تمزج المكونات جيدا وتوضع على الجسم ثم تشطف بالماء الدافىء ويعمل السكر على تنظيف الجلد من الخلايا الميتة.

5. حمام الجسم من كريم الأفوكادو: 2 حبة أفوكادو مقشرة ومهروسة +3 ملاعق كبيرة ملح البحر+ 1/4 كوب من العسل + بشر قشر ليمونتان مع العصير+ 1/4 كوب زيت جوز الهند العضوى، وتخلط كلّ المكونات حتى تصبح لينة ودهنية، نضعها على الجسم لمدة 10-15 دقيقة ثم تشطف جيدا بالماء الدافىء، هذا المزيج المنعش والمنظف يعمل على تقليل التجاعيد وآثار الشيخوخة فى الجسم

سهير احمد
Admin

عدد المساهمات : 840
تاريخ التسجيل : 24/07/2012
العمر : 42

https://oriflamehome.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى